很多人覺得膽固醇都是吃出來的，但這一想法其實(shí)并不完全正確，今天小編就來和大家簡單的講一講，飲食習(xí)慣對(duì)于膽固醇的影響。

 在很多的食物之中都含有膽固醇，特別是在雞蛋黃和帶魚之中的膽固醇含量更加的高，但其實(shí)大家對(duì)于膽固醇的合成機(jī)制不是很了解，百分之七十的壞膽固醇都是人體自身合成的，而且這種合成是不斷進(jìn)行的。所以我們不僅要合理飲食，還要注重自身的膽固醇的含量，這樣才能更好的預(yù)防膽固醇引起的一些疾病。

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